Zápasové dny jsou vrcholem týdne kde by se měla zúročit odvedená práce mnoha aspektů týdne s jediným výsledkem tím je výhra a posun v celkové tabulce nebo z druhého pohledu nejlepší možný výkon jedince v zápase Celkový soubor událostí za jeden týden, které mohou příznivě ovlivnit výkon týmu v zápasový den, by se […]
Ve světě silového tréninku jsou speciální metody vyvíjeny po několik dekád. Některé využívané pro překonávání světových rekordů v mrtvém tahu, některé pro jiné sportovní výkonnost a některé pro rychlejší úbytek tělesného tuku. Speciální metody jsou přínosným nástrojem a věřím, že nejlepších výsledků dosáhneme jen s nimi. Roman Horák a Matěj Toman během 3 roku
CLUSTER TRAINING – ULTIMATE GUIDE Read More »
Symbolicky v den pořádání semináře tomu byl přesně rok co jsem měl první skype konzultaci s Mariusem. Od té doby toho proběhlo opravdu hodně a snažil jsem se čerpat téměř všechno co Marius zná a umí. Proč vlastně Marius, který není ve světě silového tréninku až tak příliš “ známá “ tvář? PS: Vše je
1 rok s Marius Nydegger Read More »
Vážení kolegové, Rádi bychom vás pozvali na zajímavou akci nadcházejícího roku, která u nás v ČR ještě nebyla. Ve spolupráci s Continuum Strength jsme se rozhodli uspořádat mezinárodní seminář na téma Program design & periodization models for personal trainers Po našich osobních zkušenost se vzděláním a stážemi v zahraničí je tento seminář ojedinělá příležitost
Program design & periodization models for personal trainers with Marius Nydegger Read More »
7 – 2010 7 – 2011 5 – 2012 5 – 2013 6 – 2014 6 – 2015 5 – 2016 6 – 2017 4 – 2018 7 – 2019 3 – 2011 3 – 2012 7 – 2013 4 – 2014 4 – 2015 5 – 2016 7 – 2017 7 –
