fbpx

athlete program

Program pro atlety, kteří chtějí neustále posouvat svou výkonnost zůstat zdraví a prodloužit si tak kariéru jak jen to bude možné.

Athlete Program obsahuje

PRAVIDELNÝ PERIODIZOVANÝ TRÉNINKOVÝ PROGRAM v před sezónním i sezónním období

Individuální pravidelný periodizovaný tréninkový program pomocí nejefektivnější metod pro postupné zlepšování výkonnosti sportovce

Individuální rozcvičky

Individuální před zápasové a před tréninkové rozcvičky na základě typu hráče

Muscle testing

Testování svalového aparátu hráče k vyhodnocení a implementaci do tréninkového program. Efektivně a rychle tak odstraníme našim sportovcům jejich slabiny

Osobní tréninky

60 minutová tréninková jednotka v privátním tréninkovém centru s nejlepším vybavením pro silový trénink vůbec

Skinfold Measurement

Měření 13 kožních řas na těle s vyhodnocením současného stavu klienta z pohledu hormonů, tolerancí a distribucí tělesného tuku

MOVEMENT ANALYSIS

Analýza pohybu klienta s následujícím vyhodnocením pro optimální skladbu cviků a tréninkových metod pro rychlý postup ve vývoji sportovce

Osobní konzultace

30 minutová konzultace po každé tréninkové fázi, které obsahuje hodnocení minulého procesu s daty procentuálního úbytku tělesného tuku 

Continous glugoce monitoring

Měření krevního cukru sportovce s nejpřesnější indvidiualizací jídelníčku, optimalizaci spánku a transformace do maximální výkonnosti

Nejfektivnější suplementační protkoly

Speciální protokoly pro vyšší výkonnost, optimalizaci spánku, hormonální nerovností, deficitů minerálů a vitamínů

Individuální stravovací plány pro výkonnost a body comp

Idividualizované protokoly na základě měření a konzultace pro dosažení optimální procent tuku, výkonnosti a zdraví

Rehab programy

Našim sportovcům se snažíme maximálně eliminovat možnost zranění, ale během sportu se stanou i souboje, které sportovec neovlivní a ke zranění může dojít. V případě zranění kompletní péče o sportovce a jejich rekonvalescene k navrácení do hry v nejkratším možném čase bez rizik

Tréninkové kempy

Během volna sportovců v sezóně i mimo ní plánujeme nejpokročilejší tréninkové  kempy kde je cílem diametrálně zvýšit svou výkonnost za pár dní 

Kompletní itinerář tréninkové sezóny co je potřeba stihnout na čem pracovat a mnohem více

Sestavení tréninkového a jídelního programu, který během sezóny graduje pro určitou část například play off, mistrovství republiky, evropy, světa.