athlete program
Program pro atlety, kteří chtějí neustále posouvat svou výkonnost zůstat zdraví a prodloužit si tak kariéru jak jen to bude možné.
Athlete Program obsahuje
PRAVIDELNÝ PERIODIZOVANÝ TRÉNINKOVÝ PROGRAM v před sezónním i sezónním období
Individuální pravidelný periodizovaný tréninkový program pomocí nejefektivnější metod pro postupné zlepšování výkonnosti sportovce
Individuální rozcvičky
Individuální před zápasové a před tréninkové rozcvičky na základě typu hráče
Muscle testing
Testování svalového aparátu hráče k vyhodnocení a implementaci do tréninkového program. Efektivně a rychle tak odstraníme našim sportovcům jejich slabiny
Osobní tréninky
60 minutová tréninková jednotka v privátním tréninkovém centru s nejlepším vybavením pro silový trénink vůbec
Skinfold Measurement
Měření 13 kožních řas na těle s vyhodnocením současného stavu klienta z pohledu hormonů, tolerancí a distribucí tělesného tuku
MOVEMENT ANALYSIS
Analýza pohybu klienta s následujícím vyhodnocením pro optimální skladbu cviků a tréninkových metod pro rychlý postup ve vývoji sportovce
Osobní konzultace
30 minutová konzultace po každé tréninkové fázi, které obsahuje hodnocení minulého procesu s daty procentuálního úbytku tělesného tuku
Continous glugoce monitoring
Měření krevního cukru sportovce s nejpřesnější indvidiualizací jídelníčku, optimalizaci spánku a transformace do maximální výkonnosti
Nejfektivnější suplementační protkoly
Speciální protokoly pro vyšší výkonnost, optimalizaci spánku, hormonální nerovností, deficitů minerálů a vitamínů
Individuální stravovací plány pro výkonnost a body comp
Idividualizované protokoly na základě měření a konzultace pro dosažení optimální procent tuku, výkonnosti a zdraví
Rehab programy
Našim sportovcům se snažíme maximálně eliminovat možnost zranění, ale během sportu se stanou i souboje, které sportovec neovlivní a ke zranění může dojít. V případě zranění kompletní péče o sportovce a jejich rekonvalescene k navrácení do hry v nejkratším možném čase bez rizik
Tréninkové kempy
Během volna sportovců v sezóně i mimo ní plánujeme nejpokročilejší tréninkové kempy kde je cílem diametrálně zvýšit svou výkonnost za pár dní
Kompletní itinerář tréninkové sezóny co je potřeba stihnout na čem pracovat a mnohem více
Sestavení tréninkového a jídelního programu, který během sezóny graduje pro určitou část například play off, mistrovství republiky, evropy, světa.
